Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2023
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65,7 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1422 kcal
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Líp: 72,22g | Prot: 77,73g | Carbs : 118,02g.
Pequeno Almoço: Dew Fresh Low Fat UHT Milk, Collagen Powder, Fabulite Fat Free Yoghurt, Muesli with Raisins, Dates and Almonds. Almoço: Simonsberg Feta with Herbs, Watermelon , Cucumber (with Peel) , Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Chicken Thigh (Skin Eaten). Snacks/Outros: Simba Smoked Beef Chips, Future Life High Protein Lite Chocolate Crunch Bar. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sheemie1973
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