Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2023
69,7 kg Perdidos até agora: 5,2 kg .    Ainda faltam: 8,4 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1508 kcal Líp: 36,84g | Prot: 35,24g | Carbs : 253,33g.   Pequeno Almoço: Mott's Cinnamon Applesauce (Container), Armour LunchMakers Pepperoni Pizza. Almoço: Carl Buddig Thin Sliced Honey Ham, Hillbilly Old Fashion Bread. Jantar: Bananas , Kroger CARBmaster Strawberry Banana Yogurt, Chicken Flavor Ramen Noodle Soup (Dry, Dehydrated) . Snacks/Outros: Barefoot Moscato, Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Mixed Berry, Sweet Tarts Mini Chewy, Jelly Belly Jelly Beans (25), Cupcake with Icing, Hershey's Milk Chocolate Kisses. mais...
1781 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
A Ganhar 0,6 kg por Semana

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