Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2023
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57,9 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1508 kcal
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Líp: 72,78g | Prot: 110,34g | Carbs : 92,16g.
Pequeno Almoço: Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Chunky Flavour Cinni Crunchy, Not Milk 1,8%, Kokosmilch Ungesüßt, Joghurt Mild Laktosefrei, Weizen Toastbrötchen, Premium Lachsschinken. Almoço: More Nutrition Protein Tortilla Chips Paprika Style, Edeka Eis Salted Caramel 259, Aldi Hähnchenschnitzel, Ei. Jantar: More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, Ei, Tomaten, Kühne Gewürzgurken, Werder Tomaten Ketchup Light, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Steiner's Protein Brötchen, K-Classic Schmelzkäsescheiben Cheddary, Frikadelle. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de nidi888
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