Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2023
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76,5 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2304 kcal
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Líp: 44,48g | Prot: 119,14g | Carbs : 341,47g.
Pequeno Almoço: Egg, عسل عسل اسود, El Bawadi Tahina, Date, ثلاجة جبنة ثلاجة, White Bread. Almoço: بنجر روتس بنجر, جرجير جرجير , Grilled Fish, White Rice. Snacks/Outros: Banana, Nestle Nesquick, Milk, Oats , Sugar, Orange, Banana. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de asimsoliman9
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