Almoço de hoje saiu tarde 😅

1508 kcal Líp: 48,10g | Prot: 85,15g | Carbs : 179,20g.   Pequeno Almoço: Queijo Branco, Pão Francês, Café com Leite e Açúcar, Nestlé Requeijão Light. Almoço: Repolho, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Purê de Abóbora, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Café com Leite e Açúcar, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Catupiry Requeijão Light, Da Terrinha Tapioca, Ovo Frito. Snacks/Outros: St. Marche Bolo de Coco Gelado, Banana Prata. mais...

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