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Comemore cada pequena vitória, mesmo que você não tenha vencido a batalha. -7,7kg
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1349 kcal
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Líp: 41,65g | Prot: 117,22g | Carbs : 124,88g.
Pequeno Almoço: Hortifruti Abacaxi, Milka Chocolate com Leite Dos Alpes. Café da Manhã: Viçosa Doce de Leite, Catupiry Requeijão Forneável Light, Perdigão Peito de Chester Defumado , Qualitá Queijo Mussarela , Activia Ameixa, Wickbold do Forno Pão Integral. Almoço: Frango Desfiado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Lanche: Brasil Cacau Minitrufa Puro Cacau 60%. Jantar: Suco de Abacaxi, Hortifruti Repolho Branco Cru, Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Outros: Hortifruti Abacaxi, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Perdigão Peito de Chester Defumado , Qualitá Queijo Mussarela , Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Tangerinas. mais...
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2162 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 1 hora, Escalada - 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de tainaaaribeiro
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