Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2023
|
48,3 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
967 kcal
|
Líp: 36,18g | Prot: 83,10g | Carbs : 80,33g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Metro Chef Olives Calcidica, Мой Белок Яичный , Пекинская Капуста, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Редис. Almoço: Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Липин Бор Сыр Козий Твердый «Бокаччо», Редис, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Гречка, Котлету курица кабачок морковь, Дикси Киви, Лента Яблоко, Ашан Мандарин, Редис, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Липин Бор Сыр Козий Твердый «Бокаччо», Котлету курица кабачок морковь. Jantar: От Мартина Семечки Отборные, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Грейпфрут, Тыква, Пекинская Капуста, Гречка, Котлету курица кабачок морковь. mais...
|
A Perder 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mejdunami_
|