Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2023
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145,5 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 40,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2085 kcal
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Líp: 80,43g | Prot: 150,68g | Carbs : 173,41g.
Pequeno Almoço: Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern, Aldi Das Pure Haferbrot, Hauchfein Schinken mit Pfeffer, Tomaten, Gewürzgurken. Almoço: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (Geschält), Cucina Balsamico Creme, Kühne Balsamicoessig, Feinkost Dittmann Worcestershire Sauce, Milbona Joghurt 1,5%, Kemper Hänchenbrustfilet. Jantar: Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Bresso Kirschtomaten & Chili, Gut Drei Eichen Koch-Hinterschinken, Gut Drei Eichen Deutsches Corned Beef, Gut Drei Eichen Lachsschinken, Güldenhof Geflügel-Salami, Hofburger Gouda, Bolten Bäckerei Muslibrötchen. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Brillo1986
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