|
|
1548 kcal
|
Líp: 55,40g | Prot: 103,07g | Carbs : 161,37g.
Pequeno Almoço: Чай, Киви, Яблоко, Простоквашино Творог 2%, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Азбука Вкуса Салат из Квашеной Капусты с Луком, Петрушкой и Хреном, Азбука Вкуса Овощи Гриль, Перловка Отварная, Индейка Тушеная с Овощами, Огурец (без Кожуры). Jantar: Бананы, Сырники Домашние, Чай, ВкусВилл Простокваша Мечниковская 4% , Азбука Вкуса Кето Завтрак с Креветками, Яйцом, Рисом из Цветной Капусты. Snacks/Outros: Чай, Bite Иммунитет, Банан, FitnesShock Crispy Protein Cookie Black Currant & Rice, Киви, ВкусВилл Простокваша Мечниковская 4% , Сырники Домашние, Капучино. mais...
|
|
2004 kcal
|
Exercício:
Treino em Circuito - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nowhiskey
|