Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2023
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72 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 27 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1298 kcal
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Líp: 57,30g | Prot: 51,86g | Carbs : 147,54g.
Pequeno Almoço: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Beorganik Chia Seed, Yakult Yakult. Almoço: Tumis Pakcoy, Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur. Jantar: Teh Tawar, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Dadar, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Nasi Putih. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de deviparamita20
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