Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2023
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86,5 kg
Perdidos até agora: 22,3 kg .
Ainda faltam: 18,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2186 kcal
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Líp: 102,90g | Prot: 156,28g | Carbs : 157,71g.
Antes do Pequeno Almoço: Athletic Greens AG1. Pequeno Almoço: Solutions4 Nutritional Shake: Vanilla, Great Value Frozen Whole Blueberries, Great Value Dark Sweet Cherries, Dole Bananas. Café da Manhã Reforçado: Pure Protein Lemon Cake Protein Bar. Almoço: On The Border Grande Fajita Nachos - Mesquite-Grilled Chicken. Snacks/Outros: Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Wisco Soul
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