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22/3
78.9 (-1.6)
23.1% (-1)
82 perimetro cintura (-2)
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78,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1062 kcal
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Líp: 22,16g | Prot: 74,11g | Carbs : 144,70g.
Pequeno Almoço: Manzana Roja. Almoço: Manzana Roja, Milanesa de Pollo al Horno, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Jantar: Exquisita Gelatina Frambuesa, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Calabaza Asada, Milanesa de Pollo al Horno. Snacks/Outros: yogurt bebible, fibra, copos de maiz. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de mitenm
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