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1610 kcal
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Líp: 47,16g | Prot: 73,02g | Carbs : 229,77g.
Pequeno Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Manteiga (com Sal), Extra Pão Sovado, Maçã, Suco de Couve. Almoço: Banana Prata, Nestlé Leite em Pó Ninho, Renata Macarrão Integral Spaghetti 8, Ovo Frito. Jantar: Calabresa, Macarrão Integral Cozido. Snacks/Outros: Marilan Pit Stop Integral, Hellmann's Maionese, Marilan Lev Magic Toast , Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural. mais...
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 Comentários
como vc faz isso a foto e o q come?
22 mar 23 por membro: alcionesoares198
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Eu tiro a foto e o print da tela e edito … pode ser até no insta , salvo e posto aqui
23 mar 23 por membro: SuelenAndrade01
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