Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2023
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1584 kcal
|
Líp: 78,01g | Prot: 95,97g | Carbs : 127,37g.
Pequeno Almoço: Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Чай с Лимоном, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Новопокровский Сыр Салями с Лисичками, Просто Изюм Светлый, Чистая Крупа Геркулес. Jantar: Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, Болгарский Перец, Морковь, Altero Масло Оливковое, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Семга. Snacks/Outros: Домик в деревне Кефир 1%, Чай с Лимоном, Ашан Айва. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 1003mvm
|