Jornal de Л_а_д_а, 22 mar 23

Ужин. Вино красное сухое до еды. Вкусное испанское.Хек, сало, кето-хлеб, салат, яйца, пармезан

---

1701 kcal

Líp: 140,29g | Prot: 63,87g | Carbs : 30,79g.   Pequeno Almoço: Цикорий, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Компот ягодный, Кокосовая кето-каша, Let's Do Organic Unsweetened Toasted Coconut Flakes (Хлопья Кокосовые), Отбивные кето-вариант с пармезаном, Хлеб с паприкой кокосовый. Jantar: Цикорий, Вино Красное Сухое, Хлеб с куркумой кокосовый, Сало по-казацки, Рыба хек жареная, Салат огурцы, помидоры, красный лук, Яйцо Usda, METRO Chef Grana Padano. Snacks/Outros: Грецкие Орехи, Millennium Чёрный Шоколад 99%. mais...