Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2023
|
75,3 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1170 kcal
|
Líp: 30,48g | Prot: 49,29g | Carbs : 188,11g.
Pequeno Almoço: Donut Shop Vanilla Latte. Almoço: GT's Organic Raw Kombucha (Bottle), Oranges, Green Olives, Trader Joe's High Protein Organic Tofu - Super Firm, Trader Joe's Nutritional Yeast, San-J Organic Tamari, The Greek Gods Honey Greek Yogurt (Cup). Jantar: Trader Joe's Organic Spaghetti Squash Nests, Trader Joe's Organic Tomato Sauce, Trader Joe's Grated Parmesan Cheese, Cooked Artichoke (from Fresh). Snacks/Outros: Bananas , Kumquat, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sternfan
|