Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2023
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75,3 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1170 kcal
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Líp: 30,48g | Prot: 49,29g | Carbs : 188,11g.
Pequeno Almoço: Donut Shop Vanilla Latte. Almoço: GT's Organic Raw Kombucha (Bottle), Oranges, Green Olives, Trader Joe's High Protein Organic Tofu - Super Firm, Trader Joe's Nutritional Yeast, San-J Organic Tamari, The Greek Gods Honey Greek Yogurt (Cup). Jantar: Trader Joe's Organic Spaghetti Squash Nests, Trader Joe's Organic Tomato Sauce, Trader Joe's Grated Parmesan Cheese, Cooked Artichoke (from Fresh). Snacks/Outros: Bananas , Kumquat, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sternfan
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