Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2023
|
73,2 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1958 kcal
|
Líp: 71,69g | Prot: 122,57g | Carbs : 198,01g.
Pequeno Almoço: Prosto Рис Золотистый. Almoço: Зеленый Чай, Азбука Продуктов Арахисовая Паста без Сахара, Окей Творог Обезжиренный 1,4%, Вареное Яйцо. Jantar: Зеленый Чай, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Тыква, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Дикси Киви, Кофе, Fazer Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Кофе, Дикси Киви, Кофе, Bounty Bounty, Дикси Киви, Яблоко Зеленое, Кофе, Евроспар Сыр Российский, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вода, Кофе, Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер". mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|