Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2023
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61,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1904 kcal
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Líp: 53,91g | Prot: 125,22g | Carbs : 229,99g.
Pequeno Almoço: Birnen, Kaffee mit Milch, Vegan pro Complex, Ganze Aprikosen, Zitronat, Dinkelmehl Typ 630, Sultaninen, Margarine, Milch (Vollmilch), Gekochtes Ei. Almoço: Nutella Nutella, Kichererbsen, Basmati Reis, Rahm-Spinat, Tofu Natur, Kokosnussmilch Light, Cremefine Zum Kochen, Zucchini, Zwiebeln, Olivenöl. Jantar: Milbona High Protein Pudding Vanille . Snacks/Outros: PowerBar Protein Plus Chocolate Espresso , DM Bio Amaranth Gepufft, Géramont Camembert, Mangos, Magerquark, Seeberger Nusskernmischung. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ton91
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