Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2023
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88,1 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 23,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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574 kcal
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Líp: 20,10g | Prot: 43,30g | Carbs : 53,55g.
Antes do Pequeno Almoço: ВкусВилл Молоко 1%, Какао. Pequeno Almoço: Агуша Кашка Молочно-Гречневая . Almoço: Бабушкино Лукошко Цыплёнок , Бабушкино Лукошко Цветная Капуста. Jantar: Кабачковая Икра, Говяжья Котлета на Пару, Картофельное Пюре на Воде. Snacks/Outros: BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, California Gold Nutrition Коллаген. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de timofeeva_irina
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