Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2023
|
81,6 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1792 kcal
|
Líp: 89,03g | Prot: 88,81g | Carbs : 161,16g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Смак Финский Зерновой Хлеб Польза, Свежий Ряд Сыр Сметанковый, Кофе с Молоком, Север-Метрополь Паштет из Печени. Almoço: ВкусВилл Ёжики из Индейки, Dimmidisi Салатная Смесь, То, Что Надо! Маслины без Косточки, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ладные Спагетти Отварные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%. Snacks/Outros: Свежий Ряд Сыр Сметанковый, Кофе с Молоком, Ромкор Колбаса Бутербродная, Смак Финский Зерновой Хлеб Польза, Смак Финский Зерновой Хлеб Польза, Чай с Сахаром. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de misskrissfalman
|