Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2023
|
82,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 12,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1801 kcal
|
Líp: 95,56g | Prot: 90,70g | Carbs : 144,89g.
Pequeno Almoço: Сыр Камамбер, Кофе с Молоком, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Первый Хлебокомбинат Хлеб Финский Зерновой «Польза», Свежий Ряд Сыр Сметанковый, Мэри Хлеб Купеческий, Ромкор Колбаса Бутербродная, Север-Метрополь Паштет из Печени. Almoço: Ладные Спагетти Отварные, Куриные Котлеты в Духовке, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Бондюэль Маслины без Косточки, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Dimmidisi Салатная Смесь, Помидоры. Jantar: ВкусВилл Ёжики из Индейки. Snacks/Outros: Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de misskrissfalman
|