|
Классическое питание vs кето. Сентябрь 2022 - 82кг и март 2023-86кг. Про классику писать не буду и так все все знают. Кето понравилось прочным равнодушием к сладкому и питанию в целом,а так же большому количеству энергии 🔥 продолжение в комментариях… 👇
|
2751 kcal
|
Líp: 151,17g | Prot: 171,83g | Carbs : 185,22g.
Pequeno Almoço: Nutiva Кокосовое Масло, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Оливковое Масло, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Куриные Котлеты в Духовке, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Деликатеска Эскалоп Куриный, Жареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Almoço: La Pina Арахисовая Паста, Урбеч Кокосовая Паста, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Оливковое Масло, Деликатеска Эскалоп Куриный, Увелка Бурый Рис в Пакетиках для Варки. Jantar: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Сметана 20%, Смешанные Орехи, Куриные Котлеты в Духовке, Капуста, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mais...
|
|
21 a 40 de 180
 Comentários
Молоко,кстати да! Спасибо за совет🤝👍
23 mar 23 por membro: trenerotboga
|
23 mar 23 por membro: tati_rnd
|
Afarforuk,благодарю. Классика есть классика ✌️
23 mar 23 por membro: trenerotboga
|
LD_F, я прекрасно знаю что такое инсулинорезистентность)) Как вы назовете реакцию организма на длительное отсутствие инсулина в организме? Чтоб вы понимали о чем я говорю. Понятное дело,что инсулин и на белок выделяется,но не в тех значениях и как на углеводы. А если еще взять во внимание что с кето рекомендуют ИГ,то его вообще слезы по факту. А инсулин это анаболический гормон,на минуточку. Вам не подходит обычное питание,вы это выяснили,но у меня этой проблемы нет
23 mar 23 por membro: trenerotboga
|
23 mar 23 por membro: Анчоус12
|
Ld_F, вы как раз своим примером подтверждаете, что кето-диета подходит тем, для кого она создана - для людей с определенными отклонениями по здоровью. Отлично, что вам помогло 🙌
23 mar 23 por membro: afarforuk
|
Анчоус12,Анют спасибо большое!
23 mar 23 por membro: trenerotboga
|
23 mar 23 por membro: smirnova.mnogomama
|
Ld_f,потому что еще лет 6 назад узнал про нее и ее волшебные свойства. Очень много противоречивых данных о ней… Хотелось попробовать, узнать так все на самом деле как пишут. Вот попробовал. Хочется продолжать дальше,но боязно,здоровье то одно.
23 mar 23 por membro: trenerotboga
|
Hook,Да какие 3 месяца,у менятвсего 3 недели 😄😄Как правило эту диету используют люди с метаболическим синдромом,преддиалетом и тд… не спортсмены. Я себя к спортсменам не отношу,но веду здоровый образ жизни. Поэтому есть много но…
23 mar 23 por membro: trenerotboga
|
Smirnova.mnogomama,спасибо 😉
23 mar 23 por membro: trenerotboga
|
23 mar 23 por membro: trenerotboga
|
Вот это норм контент подъехал 😁👍
23 mar 23 por membro: daryako4urova
|
Очень хорошая форма и красивый, приятный мужчина, удачи вам на вашем пути:)
23 mar 23 por membro: Polya16_09
|
какой красавец, побольше бы таких парней👍
23 mar 23 por membro: Любoвb
|
Пойду фото мужу покажу, может замотивируется 😃
23 mar 23 por membro: Татьяна_12_12
|
блин, Антон, я рад, что ты попробовал и сделал правильные выводы😉
23 mar 23 por membro: plvotyakov
|
Разница небольшая, обычные люди даже не заметят. Поэтому правильно что вышли из такого эксперимента. После описания, что не долгоиграющая игра даже начинать не стала, если вы здоровый человек и можете спокойно жить по расписанию зачем вам этот был был тест? Это для тех кто нн может выдержать наплыв аппетита. Как если терять уже нечего, ищут спасение. Выглядите (результат труда)- великолепно.
23 mar 23 por membro: okxa4444
|
23 mar 23 por membro: Tatyana85
|
Почему решили не продолжать? Потеря чувствительности к инсулину чем-то опасна?
23 mar 23 por membro: radenko.2005
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de trenerotboga
|