Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2023
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91,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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966 kcal
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Líp: 26,70g | Prot: 44,63g | Carbs : 133,71g.
Pequeno Almoço: Tea with Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Almoço: Peanut Butter, Hovis Granary Bread, Bananas. Jantar: Hard-Boiled Egg, Hovis Granary Wholemeal Bread. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ian Fleming
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