Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2015
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129,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 30,5 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1691 kcal
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Líp: 72,61g | Prot: 111,62g | Carbs : 147,95g.
Pequeno Almoço: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Smoked Salmon. Almoço: Garlic Expressions Garlic Dressing, Jumex Peach Nectar, Trader Joe's Greek Kalamata Olives, American Cheese, Toasted Bagel. Jantar: Yehuda Tehina Imported from Israel, Hummus, American Cheese, Beef Pastrami (Cured). Snacks/Outros: Sweet Cherries. mais...
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4683 kcal
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Exercício:
Nordic Walking - 1 hora, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 45 minutos, Descansar - 13 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas, Limpeza - 1 hora. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de isaacben42
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