Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2023
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68,4 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1408 kcal
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Líp: 54,52g | Prot: 75,03g | Carbs : 151,24g.
Pequeno Almoço: Café Expresso. Almoço: Quaker Aveia em Flocos Finos , Sementes de Linhaça, Herbalife Batido Baunilha. Jantar: Salada de Frutas Tropical (Abacaxi, Papaia, Banana e Goiaba, Sólidos e Líquidos, em Calda Forte, Enlatada), Costeleta Vaca (Cortado até 0 cm de Gordura, Cozido, Grelhado). Snacks/Outros: Continente Bolacha Arroz, Maçã Reineta. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de susicebola
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