Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2023
|
117,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 57,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1072 kcal
|
Líp: 28,50g | Prot: 80,63g | Carbs : 121,07g.
Pequeno Almoço: Ovo Cozido. Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Batata Inglesa Cozida. Snacks/Outros: Sadia Mussarela, Seara Presunto, Morangos Congelados. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nayfly
|