|
@0809
|
65,7 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
792 kcal
|
Líp: 41,86g | Prot: 71,98g | Carbs : 34,08g.
Pequeno Almoço: MiraLAX Miralax, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). Almoço: Ice Cream, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Jantar: Kraft American Cheese Slice, Marketside Organic Grass-Fed Ground Beef 93/7. Snacks/Outros: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), MiraLAX Miralax. mais...
|
A Ganhar 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 3011Sc3
|