Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2023
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81,8 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2252 kcal
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Líp: 92,56g | Prot: 99,75g | Carbs : 260,79g.
Pequeno Almoço: Zeytinyağı, Kepekli Ekmek, Komposto, Krem Peyniri, Yumurta. Jantar: Kuru Pasta, Ayçiçek Yağı, Pişmiş Lahana Turşusu, Mis Tam Yağlı Yoğurt, Bulgur Pilavı, Banvit Hindi Göğüs. Snacks/Outros: Elma, Kivi Meyvesi, Portakal, Güllaç, Fair Çilek-Kakao-Vanilya. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de sisko1patates
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