Jornal de Scarlet**, 23 mar 23

Retour réeducation avec 2 béquilles Enfin 6 000 pas et 4.38 km ! en 1h50 . Record à battre demain. On y croit

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1654 kcal

Líp: 66,04g | Prot: 112,55g | Carbs : 147,21g.   Pequeno Almoço: Kiwi, Danone Fromage Blanc Skyr, Nu3 Bio Protein Bowl Chocolat, U Miel de Fleurs, Thé sans Sucre. Almoço: Carrefour Bio Saumon Fumé, Salade Composée. Jantar: Pain Blanc Grillé, Gerblé Choco Noisette, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Danone Fromage Blanc Skyr, Salade Composée, Danival Caviar d'aubergines. Snacks/Outros: Fromage Blanc (Non Gras), Gâteau au Yaourt. mais...

2805 kcal

Exercício: Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...