Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2023
|
67,3 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1113 kcal
|
Líp: 39,99g | Prot: 52,57g | Carbs : 140,35g.
Pequeno Almoço: Икра Красная, Омлет с Молоком, Лаваш, Зеленый Чай. Almoço: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Jantar: Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница. Snacks/Outros: Бежин Луг Йогурт с Клубникой , Бежин Луг Кефир 2,5%, 1 WIN Detox Slim Effect, Шоколадница Грецкие Орехи, Пятерочка Банан, 1 WIN Detox Slim Effect. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ekameruna2022
|