Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2023
|
47,7 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1248 kcal
|
Líp: 31,78g | Prot: 105,98g | Carbs : 120,24g.
Pequeno Almoço: Магнит Помело, Тыквенные олашки, Клубника, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Parmalat Молоко 0,05%, Липин Бор Сыр Козий Твердый «Бокаччо», Окское Яичный Белок, Болгарский Перец, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Кабачок. Almoço: Пятерочка Апельсин, Metro Chef Olives Calcidica, Тыквенные олашки, Огурец (с Кожурой), Моя Цена Квашеная Капуста, Запеканка из щуки, Полезные Сладости Пп Торт Рафаэлло. Jantar: Fish House Путассу Сушёно-Вяленая, От Атамана Семечки Тыквенные, Жигули Пиво Безалкогольное, Магнит Помело. Snacks/Outros: Магнит Помидоры Черри. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mejdunami_
|