Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2015
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103,9 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4348 kcal
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Líp: 132,32g | Prot: 157,88g | Carbs : 634,33g.
Pequeno Almoço: Rzodkiewka, Pomidory, Szynka Pieczona, Szynka Drobiowa, Bułka Pszenna. Almoço: Świeżo Wyciśnięty Sok Grejpfrutowy, Jabłko. Jantar: Spaghetti Bolognese, Babeczka. Snacks/Outros: Aspiro Sos Chiński, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Hortex Danie Chińskie, Wątróbka Drobiowa, Tymbark Sok Jabłkowy, Ritter Sport White Whole Hazelnuts. mais...
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3550 kcal
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Exercício:
Conduzir - 5 horas, endo - poranny spacer - 1 hora e 4 minutos, Descansar - 12 horas e 56 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Teddy47
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