Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2023
|
63,7 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1460 kcal
|
Líp: 53,15g | Prot: 87,10g | Carbs : 162,16g.
Pequeno Almoço: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Велком Колбаса Кальяри, SPAR Запеканка Творожная с Яблоками, Семейка Озби Мини-Сушки с Ванилью, Пятерочка Яблоко Красное, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Макфа Крупа Пшено, Parmalat Молоко 0,5%, Тыква, Русский продукт Геркулес Детский. Almoço: Праздник Вкуса Суп Грибной . Jantar: Пятерочка Лук Красный, Яндекс Лавка Форель Запечённая с Картофелем, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Snacks/Outros: Перекресток Яблоко Гольден, Fit&Sweet Торт. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natali110464
|