Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2023
|
86,4 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 16,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1159 kcal
|
Líp: 47,31g | Prot: 48,95g | Carbs : 138,92g.
Pequeno Almoço: Яйцо, Нежинская Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Сливки 10%, Авокадо Авокадо, Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Золото Полесья Сыр Великокняжеский, Хлебопек Хлеб Тостовый, Каша Пшенная на Молоке. Almoço: Говядина Отварная, Макфа Вермишель Отварная, Картофель Отварной, Говяжий Бульон. Jantar: Семга Запеченная, Hame Овощное Рагу с Курицей и Рисом. Snacks/Outros: Яблоки (без Кожи). mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alla bikiteeva
|