Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2023
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99,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2348 kcal
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Líp: 57,16g | Prot: 170,70g | Carbs : 237,97g.
Pequeno Almoço: Ja! Magerquark, Schär Landbrot mit Buchweizen, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Nudossi Nuss-Nougat-Creme. Almoço: Beltane Madras Curry, Reis (Gekocht). Snacks/Outros: Fritz Limo Orange, Weißwein, Kaffee mit Milch, Cappuccino. mais...
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2914 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Conduzir - 3 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ch___
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