Иногда я четко понимаю, что нужно притормозить, но это именно осознание, а не из-за чувства сытости, ведь его я не ощущаю. Сложно почувствовать эту грань и приходится полагаться только на свой разум, но именно эта проблема приводит меня к качелям с весом
