Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2023
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87,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2131 kcal
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Líp: 43,26g | Prot: 137,06g | Carbs : 290,14g.
Pequeno Almoço: Gut & Günstig Haferflocken, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Milfina Milch 1,5% Fett, Kölln Haferfleks. Almoço: Barilla Spaghetti N.5, Knorr Fix für Rahm Champignons, Lidl Hähncheninnenfilet. Snacks/Outros: Ehrmann High Protein Chocolate & Topping, Monster Mango Loco, Lindt Haselnuss de Luxe Vollmilch, Innocent Orange & Mango Juice. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de elias_nmr
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