Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2023
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62,5 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1596 kcal
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Líp: 79,22g | Prot: 68,52g | Carbs : 146,03g.
Almoço: Laranjas, Ovo Cozido, Farelo de Aveia. Jantar: Mousse de Chocolate, Vinho Tinto de Mesa, Bifana, Continente Mini Tostas, Continente Patê de Atum, Eru Queijo Queru Light, Continente Chourição, Continente Pão de Alho. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de emanuelardantas
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