Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2023
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46 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1348 kcal
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Líp: 35,95g | Prot: 57,13g | Carbs : 199,11g.
Pequeno Almoço: Bango Kecap Manis, Oyong, Pepaya, TPS Food Mie Kremezz, Putih Telur Matang, Telur Rebus, Nasi Putih. Jantar: Sayur Campuran, Ayam Kecap, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Nasi Merah, Lemper, Kurma. Snacks/Outros: Buah Naga. mais...
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1321 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 20 minutos, Saltar à Corda - 14 minutos, Descansar - 15 horas e 52 minutos, Dormir - 7 horas e 34 minutos. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de dianrakhmawatii
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