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1413 kcal
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Líp: 42,65g | Prot: 68,49g | Carbs : 181,68g.
Pequeno Almoço: Tesco Sourdough & Ancient Grains Pitta, Tesco Medium Avocado, Aldi Smoked Salmon, Жареное Яйцо. Almoço: Asda Crispy Leaf Salad, Куриные Котлеты, Napolina Farfalle Pasta. Jantar: Co-Op Prosciutto Crudo, Жареное Яйцо без Жира, Jason's Sourdough Bread. Snacks/Outros: Onken Fat Free Mango & Apple Yoghurt, Салат Оливье, Marks & Spencer Raspberries, Sainsbury's Banana. mais...
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