Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2023
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96,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 33,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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975 kcal
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Líp: 42,33g | Prot: 55,97g | Carbs : 97,74g.
Pequeno Almoço: Halk Ekmek Tam Buğday Ekmeği, Lor Peyniri, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Kiraz Domates, Yeşil Biber. Jantar: Tarhana Çorbası, Ev Yapımı Yoğurt, Halk Ekmek Tam Buğday Ekmeği, Kızarmış Yumurta, Lor Peyniri. Snacks/Outros: FitNut Crunchy Fıstık Ezmesi, Kivi Meyvesi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Tam Yağlı Süt, Yayla Chia Tohumu. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de asiyealya35
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