Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2023
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63,5 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1358 kcal
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Líp: 20,73g | Prot: 136,65g | Carbs : 160,96g.
Pequeno Almoço: Lidl Protein Bar. Jantar: Nixe Thunfisch in Eigenem Saft und Aufguss, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht). Snacks/Outros: Maitre Karamellgebäck, Honig, Milch (Vollmilch), Goldähren Aufbackbrötchen, Milbona High Protein Pudding Karamell, Magerquark. mais...
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A Perder 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de s_h_me
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