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Seguimos com o plano. Batatas cozidas e coradas no azeite, salada de alface, carne moída com uns pedacinhos de copa lombo
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1158 kcal
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Líp: 63,57g | Prot: 89,95g | Carbs : 56,48g.
Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Friboi Carne Moida Friboi, Batata Inglesa Crua, Frimesa Copa Lombo. Jantar: Ovo Cozido, Friboi Carne Moida Friboi, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Hemmer Maionese Tradicional, Visconti Torrada Integral, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural. mais...
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Histórico de Peso de jottao
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