Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2023
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61,5 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 16,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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875 kcal
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Líp: 23,17g | Prot: 32,68g | Carbs : 146,03g.
Pequeno Almoço: Zeytin, Hurma, Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir , Yeşil Biber, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yumurtalı Ekmek. Almoço: Hurma, Havuç. Jantar: Hurma, Makarna, Sarı Tatlı Mısır, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Outros: Boza. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de munisellea
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