Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2023
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60,3 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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607 kcal
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Líp: 26,66g | Prot: 39,23g | Carbs : 52,19g.
Pequeno Almoço: Woodstock Farms Organic Shitake Mushrooms, Cooked Bitter Melon, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Coffee with Cream and Sugar, Farm Fresh Hard Boiled Eggs. Almoço: Water , Cooked Bitter Melon, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Sesame Oil , Assi Brand Roasted Sesame Seeds, Cooked Soba Japanese Noodles . mais...
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A Ganhar 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shaupang
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