Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2015
86,8 kg Perdidos até agora: 2,2 kg .    Ainda faltam: 21,8 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1459 kcal Líp: 125,92g | Prot: 63,46g | Carbs : 30,01g.   Pequeno Almoço: Ülker İçim Krema, Hardline Whey 3 Matrix. Almoço: Yeşil Zeytin, Yumurta, Tereyağı. Jantar: Tereyağı, Kiraz Domates, Kabak. Snacks/Outros: Kuru Kavrulmuş Badem (Tuz İlave Edilmiş), Ceviz. mais...
A Perder 1,4 kg por Semana



     
 

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