Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2023
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64,9 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1735 kcal
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Líp: 46,24g | Prot: 151,71g | Carbs : 177,19g.
Pequeno Almoço: Cinderella Napoleon Cake , Strawberries , Muscle Milk Chocolate Protein Powder , HEB Mootopia Fat Free Milk, Muscle Milk Pro Series 50 Intense Vanilla. Almoço: HEB Yellow Corn Tortillas, Mexican Rice, HEB Fully Cooked Italian Style Chicken Breast. Snacks/Outros: Stop & Shop Baby Carrots, Athenos Roasted Garlic Hummus, HEB Mootopia Fat Free Milk, Premier Nutrition Chocolate Almond Cereal, Dole Bananas, Quaker Chocolate Rice Cakes. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de emmanuelmanny
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