Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2023
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62,5 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1068 kcal
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Líp: 39,81g | Prot: 43,78g | Carbs : 140,10g.
Pequeno Almoço: Yakult Yakult, Buah Naga. Almoço: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Urap, Kongbap Multi Grain Mix, Nasi Putih. Snacks/Outros: Tropicana Slim Sweetener Classic, Nestle Coffee-Mate, Nescafe Classic, Buah Naga, Fitbar Fitbar Choco Delight. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de luvioledd
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