Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2023
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90,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1459 kcal
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Líp: 50,54g | Prot: 54,56g | Carbs : 193,24g.
Pequeno Almoço: Tea with Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Almoço: Scone with Fruit. Jantar: Prawn Crackers, Chinese Fried Rice, Boots Shapers Chinese Style Chicken Spring Roll. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ian Fleming
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