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Embarazada de 8 meses, no he subido en grasa pero mi panza es enorme, obviamente comencé con obesidad 1, mi cuerpo me avisa por primera vez q realmente este es un peso límite. Atroz.
Retomó esta app para mantenerme en este tiempo que me queda embarazada y luego por fin bajar a 66 que es lo que me interesa pesar, es el límite con el sobrepeso pero me veo mejor q flacuchenta
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90,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 24,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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548 kcal
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Líp: 25,93g | Prot: 21,12g | Carbs : 57,69g.
Pequeno Almoço: Colun Queso Gouda Laminado, Tortilla de Huevo. Almoço: Dole Apio Medialuna, Tortilla. Jantar: Leche de Almendras, Quaker Granola Avena, Miel y Almendras. Snacks/Outros: Almendras, Manzana Verde. mais...
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2135 kcal
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Exercício:
Banda elastica - 1 hora, Trabalho Doméstico - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Apple Health - 20 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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